Uncategorizedジムを辞めたから家でできる筋トレ探し｜胸筋編 × デニム育成 ＃5
ジムを辞めた理由と、“体と服を一緒に育てる”という選択6年間通ったジムを辞めた。ベンチプレス110kg。全身も満足に育っていたし、ジムでの合トレも刺激的だった。でも、ある日リジッドのセットアップを着てふと思った。「これ以上筋肉が大きくなった...
HARU
Uncategorized Uncategorizedジムを辞めたから家でできる筋トレ探し｜背中編 × デニム育成 ＃4
ジムを辞めた理由と、“体と服を一緒に育てる”という選択6年間通ったジムを辞めた。ベンチプレス110kg。筋肉は十分育っていたし、ジムに行けば追い込める環境もあった。でも、あるとき思った。「これ以上体が大きくなったら、育てたいデニムが入らなく...
Uncategorizedジムを辞めたから家でできる筋トレ探し｜大腿四頭筋編 × デニム育成 ＃3
ジムを辞めた理由と、“ちょうどよく育てる”という選択6年間通ったジムを辞めた。ベンチプレスは110kg。全身もパンプしていたし、着る服にも困らないくらいの体にはなっていた。でもある日、ふと気づいた。「このまま筋肉をつけすぎたら、俺の育てたい...
Uncategorizedジムを辞めたから家でできる筋トレ探し｜腹筋編 × デニム育成 ＃2
ジムを辞めた理由と、“育てる”という選択6年間通ったジムを辞めた。ベンチプレスは110kgまで挙がったし、仲間と合トレした日々も楽しかった。でも、ある日ふと思った。「これ以上筋肉をつけたら、育てたいデニムが入らなくなるかもしれない」手元にあ...
🏁 認められたい“認められたい”が、あなたを動かしている。
はじめに：「見てほしい」と思うのは、弱さじゃない。続けていることがある。努力していることがある。でも、誰にも気づかれない。そのとき、胸の中にぽつんと浮かぶ気持ち。──「誰か、ちゃんと見ててくれたらな。」この気持ちを、人はときに「甘え」や「承...
🌱 育てたい育てる”ことがなぜ、こんなに楽しいのか
はじめに：手間をかけることに、なぜ惹かれるのか？ジーンズの色落ち。レザーの艶。育てた筋肉。続けて書き残した日記。集めたもの、磨いたもの、残ったもの。誰かにとってはただのモノかもしれない。でも、時間をかけて手を加えたものには、不思議な魅力があ...
🧠 自分を知りたい人はなぜ“自分の位置”を知りたがるのか
はじめに：「自分ってどのくらいなんだろう？」他人のSNSを見るたび、「この人すごいな」「自分はまだまだだ」と感じてしまう。年収、フォロワー数、肩書き、偏差値。私たちはなぜ、いつも誰かと比べてしまうのでしょうか？その理由は、「悪い癖」なんかじ...
🚪 変わりたい“このままじゃダメだ”は、本能のSOSかもしれない
はじめに：「変わりたい」と感じたときに読む話朝起きるのがつらい。続けていたことが止まっている。人間関係に疲れている。何かを変えたいけれど、何をどうすればいいか分からない。でもその違和感は、決して間違っていません。むしろそれは、**あなたの中...
🔥 注目されたい「人はなぜ“見られたい”のか──見た目を磨くことの正体」
はじめに：見られたい気持ちは、あなたの本能鏡の前でふと立ち止まったとき、「もっとかっこよくなりたい」「もう少し垢抜けたい」と感じることはありませんか？それは決して、表面的な見た目への執着ではありません。あなたの中にある**“見られたい”とい...
Uncategorizedジムを辞めたから家でできる筋トレ探し｜上腕二頭筋編 × デニム育成 ＃1
ジムを辞めた理由と、“育てる”という選択6年間通ったジムを、辞めた。ベンチプレス110kg。仲間との合トレ。数字も思い出も、十分すぎるほど積み上げてきた。でもある日、デニムのセットアップを着た自分を鏡で見て、ふと思った。「これ以上筋肉をつけ...