家でできる筋トレ探し

ジムを辞めた理由と、“体と服を一緒に育てる”という選択6年間通ったジムを辞めた。ベンチプレス110kg。全身も満足に育っていたし、ジムでの合トレも刺激的だった。でも、ある日リジッドのセットアップを着てふと思った。「これ以上筋肉が大きくなった...

ジムを辞めた理由と、“体と服を一緒に育てる”という選択6年間通ったジムを辞めた。ベンチプレス110kg。筋肉は十分育っていたし、ジムに行けば追い込める環境もあった。でも、あるとき思った。「これ以上体が大きくなったら、育てたいデニムが入らなく...

ジムを辞めた理由と、“ちょうどよく育てる”という選択6年間通ったジムを辞めた。ベンチプレスは110kg。全身もパンプしていたし、着る服にも困らないくらいの体にはなっていた。でもある日、ふと気づいた。「このまま筋肉をつけすぎたら、俺の育てたい...

ジムを辞めた理由と、“育てる”という選択6年間通ったジムを辞めた。ベンチプレスは110kgまで挙がったし、仲間と合トレした日々も楽しかった。でも、ある日ふと思った。「これ以上筋肉をつけたら、育てたいデニムが入らなくなるかもしれない」手元にあ...

ジムを辞めた理由と、“育てる”という選択6年間通ったジムを、辞めた。ベンチプレス110kg。仲間との合トレ。数字も思い出も、十分すぎるほど積み上げてきた。でもある日、デニムのセットアップを着た自分を鏡で見て、ふと思った。「これ以上筋肉をつけ...